| Ernährungsberatung:Erstgespräch : ca.90 Minuten
Die Ernährungsberatung beinhaltet das individuelle Ausfüllen des Anamnesefragebogens (Ernährungsvorgeschichte). Wir legen zusammen ihr Ziel fest. Ich erkläre Ihnen das Ernährungsprotokoll, gebe Anleitungstipps und überreiche Informationsmaterial.
Folgegespräch: ca. 45 Minuten
Gemeinsam werten wir Ihr Ernährungsprotokoll aus. Sie bekommen weitere Anleitungen und Tipps für Ihre gesunde Ernährung.
Vorratshaltung, Kühlschrankcheck Einkaufsberatung (Coaching): Beratung und Einkauf ca. 120 Minuten
Wir planen speziell auf Sie abgestimmte Mahlzeiten, analysieren ihr Vorrats - und Einkaufsverhalten. Ich gebe Ihnen Tipps beim Einkaufen, damit für Sie die richtigen Lebensmittel auf den Tisch kommen, die Ihnen gut tun.
Gesundheitsvorsorge: Erstgespräch: ca. 90 Minuten
Ihr Arzt hat Ihnen zu einer Ernährungsumstellung geraten? Ich helfe Ihnen bei der Umstellung! Wir erstellen gemeinsam Ernährungspläne, in denen Ihre Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigt werden. Auch gerne in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt.
Ich biete Ihnen gerne eine mobile Ernährungsberatung an.
Ihre Sabine Sauer |